スマートフラフープ

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【商品の詳細】
落ちないフラフープ　ダイエットスマート
フラフープ　大人用　室内運動用　サイズ
自由調整可能　エクササイズ　16ノット組立式　ダイエットカロリー表示　スポーツ
トレーニング　落ちないフラフープ
初心者　大人用

【回し方】

1.フラフープを回すコツは、体を回したりひねったりするのではなく、腰で押すという意識で、おへそを前後、または左右に動かすこと。斜めではなく、前後、または左右の一方向です。

そして短く・素早く・押すこと。まずはこれを意識して回してみてください。

2.両足の幅は肩幅程度。振り方によって、足のスタンスも変わってきます。

おへそを左右に振るときはそのまま真横に開きますが、前後に振るときは片足を半歩から一歩前に出すのがコツ。

3.大きく体を回してしまわないコツは頭を動かさないこと。

中心に軸があるとイメージして足と頭は固定し、おへそだけを前後または左右に動かします。

どうしても頭が動いてしまう人は、両手を上げるのがコツ。こうすると軸を固定しやすくなります。

【スマートフラフープ動画】
　　
https://kakakumag.com/houseware/?id=17606

＊数回使用してすぐに使わなくなりました。

＊目立った傷や汚れはありませんがあくまでも中古品であることをご理解いただいた上でご購入よろしくお願いいたします。

商品の情報

カテゴリー:	スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>エクササイズグッズ
商品の状態:	目立った傷や汚れなし

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